Pilates
Inhalt
Kurzbeschreibung
Wir bieten Pilates speziell als Anschlusskurs an die Rückbildung oder als Alternative zum klassischen Rückbildungskurs an.
In der PILATES-Trainingsmethode stehen der Aufbau der inneren Stützmuskulatur inklusive des Beckenbodens, sowie die Bewegungsökonomie im Vordergrund. Einseitige Fehlbelastungen werden wieder ausbalanciert und der Körper in seiner Wahrnehmungsfähigkeit, Muskelkraft und Gelenkbeweglichkeit entwickelt. Wohlbefinden, verbesserte Körperhaltung und Hilfe im großen Bereich der Rückenprobleme sind Lohn.
Das von seiner Anlage her ruhige, aber gleichzeitig kraftvolle und intensive Training ist für jedes Alter geeignet, denn jede/r Teilnehmende kann auf ihrem/seinem Level üben. Es ist natürlich kein Ersatz für eine therapeutische Behandlung oder den Gang zum Arzt.
Ziel
Gesund leben
Zielgruppe
Für welche Personen
Eltern
Altersbezug Kind
altersübergreifend
Rahmenbedingungen
Einzugsgebiet oder Wirkungskreis des Angebotes
Einbeck (Stadt)
Nörten-Hardenberg (Flecken)
Katlenburg-Lindau (Gemeinde)
Moringen (Stadt)
Kalefeld (Gemeinde)
Hardegsen (Stadt)
Northeim (Stadt)
Ort der Leistung
in einer Einrichtung
Form
Gruppenangebot
Termine und Turnus
Bitte erkundigen Sie sich beim Anbieter.
Art der Anmeldung
Anmeldung beim Anbieter erforderlich
Antragstellung
Nein
Teilnahmekriterien und Besonderheiten
Kursleitung: Sonja Behrens - Pilatestrainerin, Physiotherapeutin und Inhaberin diverser Gesundheitssportlizenzen des Deutschen Turnerbundes
Angebot ist kostenlos
Nein
Kosten und Erläuterung
Der Kurs wird als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt und die Kursgebühr i.d.R. erstattet.
99 Euro für 8 x 60 Minuten
Kostenerstattung möglich o. einkommensabhängig
Nein
Kontakt
Anschrift oder Hausadresse
Göttinger Str. 11a, 37176 Nörten-Hardenberg
Ansprechpartnerin oder Ansprechpartner
Sonja Behrens
Anmeldung und Informationen zum Kurs auf Homepage
www.hebammenpraxis-rundum-northeim.de
Telefonnummer
00000