BauchBeutelPo - effektives Training mit Kind in der Tragehilfe
Inhalt
Kurzbeschreibung
Gemeinsam mit Gleichgesinnten machen wir in angenehmer Atmosphäre Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen, bei denen das Baby teilweise integriert wird. Der gesamte Körper wird trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt sowie Energie zurückgeholt. Ein weiterer Trainingsschwerpunkt ist zudem der Beckenboden, welcher nach der Schwangerschaft gestärkt und wieder in Form gebracht werden soll.
Dein Baby befindet sich während der Stunde zu 70% in der Trage, je nachdem wie das Kind es gerne mitmacht. Zwingend muss es nicht in der Trage bleiben. Allerdings hat dies den Vorteil, die Bindung zwischen dir und deinem Kind zu festigen. Zudem stellt es ein zusätzliches Trainingsgewicht dar, welches im Alltag auch getragen werden muss.
Ziel
Andere Familien kennen lernen
Eltern-Kind-Beziehung stärken
Gesund leben
Freizeit gestalten
Zielgruppe
Für welche Personen
Eltern
Altersbezug Kind
0 bis unter 1 Jahr
2 bis unter 3 Jahre
1 bis unter 2 Jahre
Rahmenbedingungen
Einzugsgebiet oder Wirkungskreis des Angebotes
Bodenfelde (Flecken)
Uslar (Stadt)
Ort der Leistung
in einer Einrichtung
Form
Gruppenangebot
Termine und Turnus
donnerstags 09.00 - 10.00 Uhr im Sportheim Sohlingen / Uslar
Der Kurs findet 4x im Jahr statt und beinhaltet je 8 Termine.
Art der Anmeldung
Anmeldung beim Anbieter erforderlich
Antragstellung
Nein
Teilnahmekriterien und Besonderheiten
Die Teilnahme an diesem Kurs eignet sich für aktive Mütter mit Kindern ab dem 3. Lebensmonat.
Angebot ist kostenlos
Nein
Kosten und Erläuterung
Es fallen Kosten an. Der Kurs mit 8 Einheiten kostet 100,00 €.
Es handelt sich um einen anerkannten Präventionskurs. Gesetzliche Krankenkassen erstatten in der Regel 80 - 100 % der Kursgebühr, sofern eine Teilnahme von mind. 80% der Kurszeit nachgewiesen werden kann.
Auch einige private Krankenkassen übernehmen die Kosten.
Kostenerstattung möglich o. einkommensabhängig
Ja
Kontakt
Anschrift oder Hausadresse
Sieckstr. 1, 37170 Uslar
Ansprechpartnerin oder Ansprechpartner
Helena Herbold
Telefonnummer
015121075007
Mobil
015121075007