Mamaworkout und Entspannung – Zurück in deine Kraft – Hin zu deinem Wohlbefinden
Inhalt
Kurzbeschreibung
Dieser Online Yoga Kurs richtet sich an Mamas, die nach ihrer Geburt wieder zurück in ihre Kraft und ins Wohlbefinden kommen wollen. Der Kurs ist auch geeignet für Mamas bei denen die Geburt schon 1-3 Jahre zurückliegt.
- Stärke deine Körpermitte nach der Geburt
- Gönne dir und deinem Körper Entspannung und ausgleichendes Rückenyoga
- Mobilisiere und kräftige deinen gesamten Körper
- Lerne dich wieder zu spüren und wahrzunehmen, schenke deinen Bedürfnissen Raum und Aufmerksamkeit
- Entwickle ein positives Selbstbild
- Lerne deine Akkus systematisch und schnell aufzuladen mit Entspannungstechniken
- Tipps und Gruppenaustausch
Ziel
Freizeit gestalten
Gesund leben
Zielgruppe
Für welche Personen
Eltern
Altersbezug Kind
0 bis unter 1 Jahr
2 bis unter 3 Jahre
1 bis unter 2 Jahre
Rahmenbedingungen
Einzugsgebiet oder Wirkungskreis des Angebotes
Northeim (Landkreis)
Ort der Leistung
zu Hause
Form
Einzel- sowie Gruppenangebot
Termine und Turnus
Alle Infos und Termine: www.sindykausche.de
Art der Anmeldung
Anmeldung beim Anbieter erforderlich
Antragstellung
Nein
Teilnahmekriterien und Besonderheiten
Anmeldung an: sindy-onlineyoga@web.de
Angebot ist kostenlos
Nein
Kosten und Erläuterung
Kosten und Termine: www.sindykausche.de
Kostenerstattung möglich o. einkommensabhängig
Nein
Kontakt
Anschrift oder Hausadresse
Herzberger Straße 7A, 37191 Katlenburg-Lindau
Ansprechpartnerin oder Ansprechpartner
Sindy Kausche, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Lifecoach
Telefonnummer
0176 64985291